겨울이다. 겨울은 특히나 노인들의 뇌졸중으로 인한 사망이 늘어가는 계절이다.
오늘은 뇌졸중의 전조 증상과 뇌졸중의 종류 그리고 지금까지 알려진 원인에 대해 이야기하겠다.
| 뇌졸중이란?
뇌졸중은 말 그대로 뇌 기능이 졸지에 중단되었다는 뜻이다.
뇌졸중은 뇌혈관 질환이며 뇌로 피를 공급하는 혈관이 터지거나 막혀서 뇌손상이 오고 그로 인한 신체장애가 나타나는 뇌혈관 질환을 이야기한다. 흔히 우리가 '풍 맞았다, 중풍' 등이 이에 해당한다.
보험에서는 뇌졸중을 뇌출혈과 뇌경색을 포함한다.
반신 마비, 언어 장애, 심한 경우에는 식물인간 또는 사망에 이르는 무서운 질병이다. 치료시기를 놓치면 아주 치명적이고 돌이킬 수 없는 후유증이 생기므로 올바른 치료와 예방이 중요하다.
참고로 뇌경색은 뇌혈관의 일부가 막혀 뇌세포가 죽는 무서운 질병이다.
뇌출혈은 뇌혈관이 터져서 피가 나는 증상이다.
| 뇌졸중의 원인
뇌졸중은 다른 여러 요인으로 인해 생긴다. 건강한 사람이 갑자기 뇌졸중에 걸릴 확률은 낮다. 여러 요인들로 인한 손상이 쌓여서 나타나게 되는 질환이다.
- 동맥경화
뇌졸중의 흔한 원인은 동맥경화이다. 동맥경화는 혈관벽이 딱딱해지고 두꺼워지는 증상이다. 동맥경화가 있으면 혈관에 찌꺼기인 플라크, 즉 혈전이 생겨서 혈관을 좁게 한다. 마치 싱크대 하수구에 찌꺼기가 쌓이면 배관이 막히는 것과 같은 이치다.
처음에는 혈관만 좁게 했다면 혈전이 쌓이면서 혈관을 막게 되고 뇌조직으로의 혈액공급이 차단되고 뇌손상이 오게 된다.
동맥경화 있으므로 혈관이 좁아지고 혈압이 높아진다. 그래서 고혈압 증상이 나타난다.
- 뇌색전증
심장판막증이나 부정맥과 같은 증상이 있을 때, 심장에서 피가 원활하게 흐르지 못하고 고이게 돼서 혈전(피 찌꺼기)이 생성되고 이 찌꺼기 혈액이 흐르다가 뇌혈관을 막게 된다.
-기타 위험 증상
고혈압, 당뇨병, 심장병, 고지혈증 등
- 또한 안 좋은 생활습관이 원인이다.
운동부족, 비만, 과도한 음주, 흡연 등
| 뇌졸중 전조 증상
- 감각 이상
감각이 평소보다 둔해진다.
- 언어 장애
평소와 다르게 타인의 말을 알아듣기 힘들어진다.
- 시야 장애
시야가 암막을 친 것처럼 한쪽이 어두워진다.
- 두통
특별한 이유 없이 갑자기 머리가 아프다.
-어지럼증
걷지도 못할 정도로 어지럽다.
- 평형감각 이상
몸이 한쪽으로 기울어 중심을 잡을 수 없다.
- 감각 이상
평소보다 감각이 이상하고 둔해짐
- 편마비 증상
몸의 한쪽, 혹은 얼굴에 마비가 왔다가 풀리기도 하며 몸에 힘이 빠진다.
| 뇌졸중의 골든타임
뇌졸중으로 병원에 가게 되면 의사가 묻는 게 있다.
'언제 쓰러지셨어요?'
'몇 시간 되셨나요?'
만약 3시간 안에 병원에 가서 치료를 받게 되면 혈전용해제 약품을 써서 뇌혈관을 막고 있는 혈전을 약물로 녹일 수 있다. 하지만 그 이상의 시간이 지나면 약물로 혈전을 녹이는 게 어려워지고 심한 합병증과 부작용을 불러온다.
3시간!!
꼭 기억하자.
| 뇌졸중 예방
선천적으로 혈관이 좁거나 심장에 이상이 없다면, 뇌졸중 예방은 생활습관을 완전히 뜯어고쳐야 한다.
고혈압, 당뇨, 뇌졸중은 서로 연결이 되어있기 때문이다.
고혈압과 당뇨가 있다면 뇌졸중이 올 위험이 크다.
그러므로 생활습관을 바꾸자.
1. 혈당을 올리는 음식을 줄이자.
2. 적당한 운동을 시작하고, 점차 늘려가자. 근력운동도 좋다. 단 고령이라면 절대 무리는 금물!
3. 금연, 금주 술과 담배를 끊자.
4. 음식을 잘 먹어야 한다.
그리고 겨울철에는 고령의 경우는 꼭 털모자를 쓰자.
나의 지인의 아버지도 겨울에 사우나를 갔다가 나오시면서 쓰러지셨고 결국 돌아가시고 말았다.
사우나에서 뜨거운 열로 인해 팽창된 뇌혈관이 찬 공기를 받으면서 갑자기 수축되면서 혈관이 터지면서 돌아가셨다.
중요한 것은 습관을 고치는 것이다.
잘 먹고, 운동하고, 건강한 습관을 매일 실천하면 다른 질병들도 예방이 가능하고 건강하게 장수할 수 있다.
그리고 아래의 책도 추천한다.
방탄커피 창시자, 최강의 식사로 유명한 저자
데이브 아스프리의 신간이다.
제목은 <슈퍼 휴먼>
부제는 방탄커피 창시자가 전하는 노화를 되돌리고 장수할 최강의 계획
슈퍼휴먼 – Daum 검색
Daum 검색에서 슈퍼휴먼에 대한 최신정보를 찾아보세요.
search.daum.net